Тренажер задействует четырехглавую мышцу бедра, мышцы ягодиц и седалищно-большеберцовые мышцы (задней поверхности бедра), отлично укрепляет и развивает ноги. Сидя на тренажере: сделать вдох и выжать платформу ногами; по окончании движения сделать выдох, медленно возвращаясь в исходное положение, до угла в коленных суставах 90 градусов.
Вернуться в раздел Уличные тренажеры
Адрес: Чита, ул. Космонавтов, д.19
Телефон: +7 (3022) 57-00-70
Email: info@detsk-ploshadka-dacha.ru
Время работы: Пн.-Пт.:12:00—00:00